Terapia poznawczo-behawioralna

BEZPIECZNIE, UWAŻNIE, RAZEM

Jak pracujemy

Terapia poznawczo-behawioralna (cognitive-behavioral therapy – CBT) to forma psychoterapii, która za pomocą zróżnicowanych metod o naukowo potwierdzonej skuteczności, pomaga uporać się z różnymi problemami psychicznymi.

Stosując terapię poznawczo-behawioralną korzystamy z technik mających na celu zmianę w obrębie wzorców myślenia, emocji i zachowań. Jest to forma terapii, w której pacjent i terapeuta aktywnie współpracują ze sobą aby osiągnąć pożądane efekty. Ważnym elementem terapii jest nauka rozpoznawania i reagowania na nieprzystosowawcze myśli oraz przekonania. Sesje terapii poznawczo-behawioralnej mają zwykle określoną strukturę. Terapeuta na podstawie zebranych informacji ustala plan terapii odpowiednio dostosowany do potrzeb pacjenta.

Nasi specjaliści

Katarzyna Minkiewicz

Agata Sobolewska

Mateusz Sycz

Agata Blaut

Marta Krawczyk

Martyna Polak

Natalia Sobolewska-Woźniak

Karolina Hersztowska

Daniel Pobudkiewicz

Jakub Kurdziel

ZObacz nasza ofertę

Niezależnie od tego, z jakimi trudnościami się mierzysz, nie musisz przechodzić przez nie samodzielnie. Sprawdź, w jakich sytuacjach możemy Cię wesprzeć i poznaj naszą ofertę.

Współpraca

Zapraszamy do współpracy psychoterapeutów CBT w trakcie szkolenia (co najmniej 2 rok szkolenia) lub certyfikowanych, z bazowym wykształceniem psychologicznym.

Po więcej szczegółów prosimy o kontakt telefoniczny

Telefon

609 181 799